Как управлять потоком жизненной энергии — ци? Каким образом знания о «золотых часах» сна и даосских правилах питания могут помочь нам ее продуктивно расходовать и восполнять? Достижимо ли бессмертие и нужно ли оно? Как достичь состояния осознанности и баланса и следовать принципу непривязанности, не дистанцируясь от реального мира?
Из книги психологов Андрея Близнякова и Андрея Ширая вы узнаете ответы на эти и многие другие вопросы. А также освоите начальные даосские техники (столбовая практика, работа с мелкой моторикой, внутренняя тишина); познакомитесь с тремя типами алхимических упражнений: Инь-Ян (одна половина тела делает одно, а вторая — нечто противоположное), техниками отождествления с кем-то или чем-то (например, «веселая обезьяна»), практиками, дающими важный кинестетический опыт (например, протрясание тела); сможете встроить практику в свою повседневную жизнь и создать для нее благоприятное пространство. И как результат ваше тело станет легким, сердце — радостным, а голова — «пустой».
Из книги психологов Андрея Близнякова и Андрея Ширая вы узнаете ответы на эти и многие другие вопросы. А также освоите начальные даосские техники (столбовая практика, работа с мелкой моторикой, внутренняя тишина); познакомитесь с тремя типами алхимических упражнений: Инь-Ян (одна половина тела делает одно, а вторая — нечто противоположное), техниками отождествления с кем-то или чем-то (например, «веселая обезьяна»), практиками, дающими важный кинестетический опыт (например, протрясание тела); сможете встроить практику в свою повседневную жизнь и создать для нее благоприятное пространство. И как результат ваше тело станет легким, сердце — радостным, а голова — «пустой».
Смотри также:
| № | Автор и название книги | Просмотров | Дата |
| 1 | Башун Андрей - Беседы с учениками | 13569 | 11.04.2006 |
| 2 | Коробейщиков Андрей – Иту-Тай | 13457 | 29.08.2010 |
| 3 | Валентинов Андрей - Даймон | 13399 | 23.02.2008 |
| 4 | Коробейщиков Андрей - Пустенье | 8450 | 02.12.2011 |
| 5 | Герасим Андрей - Магия | 22671 | 30.12.2004 |
| 6 | Ангелов Андрей – Код судьбы | 3168 | 29.07.2019 |
| 7 | Коробейщиков Андрей – Светление | 9797 | 26.06.2015 |
| 8 | Светов Андрей - Факт и Миф | 10983 | 23.01.2007 |
| 9 | Ли Андрей Гендионович – Заметки о парапсихологии | 3686 | 30.06.2019 |
| 10 | Башун Андрей - Беседа с ангелом | 11473 | 22.12.2010 |
Электронная версия данной книги создана исключительно для ознакомления только на локальном компьютере! Скачав файл, вы берёте на себя полную ответственность за его дальнейшее использование и распространение. Начиная загрузку, вы подтверждаете своё согласие с данными утверждениями! Реализация данной электронной книги в любых интернет-магазинах, и на CD (DVD) дисках с целью получения прибыли, незаконна и запрещена! По вопросам приобретения печатной или электронной версии данной книги обращайтесь непосредственно к законным издателям, их представителям, либо в соответствующие организации торговли!
Комментарии: Рейтинг:
