До недавнего времени на Западе была известна в основном янская йога, направленная по большей части на мышечную нагрузку. Принципиальное отличие инь-йоги, основанной на теории меридианов, заключается в том, что все упражнения-позы здесь выполняются с расслабленными мышцами, позы эти статичны и принимать их нужно на несколько минут. Пол Грилли подробно описывает все основные асаны из арсенала иньской йоги и объясняет их теоретическую основу.
Кроме того, инь-йога помогает подготовиться к медитации. Тем, кого интересуют не только физические позы, инь-йога приоткрывает глубинные духовные измерения йогического учения: в книге содержатся главы, посвященные чакрам, дыхательным упражнениям и медитации.
Кроме того, инь-йога помогает подготовиться к медитации. Тем, кого интересуют не только физические позы, инь-йога приоткрывает глубинные духовные измерения йогического учения: в книге содержатся главы, посвященные чакрам, дыхательным упражнениям и медитации.
Смотри также:
| № | Автор и название книги | Просмотров | Дата |
| 1 | Аров Борис - Йога. Теория и практика | 6546 | 20.01.2014 |
| 2 | Кнорринг В.И. - Теория, практика и искусство управления | 14436 | 08.03.2008 |
| 3 | Шандор Ференци - Теория и практика психоанализа | 2941 | 20.04.2018 |
| 4 | Никитин С.А. – Энергогомеопатия. Теория и практика применения | 11066 | 09.02.2012 |
| 5 | Кэтрин Райдалл - Ченнелинг: теория и практика | 22930 | 16.06.2005 |
| 6 | Ли Лиман - Теория и практика элективной астрологии | 1442 | 12.09.2021 |
| 7 | Гончаров Геннадий Аркадьевич - Суггестия: теория и практика | 11293 | 03.01.2012 |
| 8 | Каргополов Владимир Михайлович - Теория и практика медитации | 4063 | 08.03.2018 |
| 9 | Ма Цзижень, М. М. Богачихин - Цигун. История, теория, практика | 12263 | 17.07.2013 |
| 10 | Данилова Татьяна - Диалог со Вселенной. Теория и практика (часть 2) | 11632 | 08.07.2013 |
Электронная версия данной книги создана исключительно для ознакомления только на локальном компьютере! Скачав файл, вы берёте на себя полную ответственность за его дальнейшее использование и распространение. Начиная загрузку, вы подтверждаете своё согласие с данными утверждениями! Реализация данной электронной книги в любых интернет-магазинах, и на CD (DVD) дисках с целью получения прибыли, незаконна и запрещена! По вопросам приобретения печатной или электронной версии данной книги обращайтесь непосредственно к законным издателям, их представителям, либо в соответствующие организации торговли!
Комментарии: Рейтинг:
