Шведский врач Бертил Марклунд попытался разобраться в том, что же делает шведов такими здоровыми. Вопреки расхожему мнению, он считает, что на здоровье влияет не столько наследственность, сколько образ жизни. Выходит, что мы можем сами управлять своим самочувствием, сами решать, сколько лет прожить, как стареть и стареть ли вообще.
В этой книге доктор Бертил Марклунд сосредоточился не на болезнях, а на мерах поддержания здоровья. Он предлагает 10 главных правил, следуя которым вы сможете продлить свою жизнь на 10 и более лет, а главное — прожить их, прекрасно себя чувствуя. Оказывается, лучше спать 7 часов, чем 8, работать стоя, а не сидя, чаще бывать на солнце, а не скрываться от его лучей.
Эти правила просты, но следование им позволяет противостоять возникновению воспалительных процессов в организме и затормозить время. Прислушайтесь к рекомендациям доктора Марклунда — и улучшите свою жизнь по-скандинавски!
Книга переведена на 25 языков.
Смотри также:
| № | Автор и название книги | Просмотров | Дата |
| 1 | Евдокименко Павел Валерьевич - Не навреди сам себе, или Правила успешной здоровой жизни | 4754 | 18.04.2018 |
| 2 | Габриэль Берштейн - Да будет чудо! 6 недель до счастливой и здоровой жизни | 7493 | 21.02.2016 |
| 3 | Уайт Елена – Правила счастливой жизни | 5028 | 28.05.2016 |
| 4 | Ведо Виктория - Твое уникальное счастье. Простые и эффективные практики для счастливой жизни | 2212 | 17.10.2020 |
| 5 | Мелия Марина – Отстаньте от ребенка! Простые правила мудрых родителей | 2016 | 10.03.2020 |
| 6 | Нил Доналд Уолш - О здоровой и целостной жизни | 19959 | 06.03.2005 |
| 7 | Востоков Виктор - Искусство здоровой сексуальной жизни | 15722 | 21.02.2011 |
| 8 | Иванова Нина Павловна - О здоровой и целостной жизни | 16993 | 02.03.2011 |
| 9 | М. Аллен - Величайший секрет. Сделай шаг от жизни в достатке - к жизни своей мечты | 15508 | 07.11.2011 |
| 10 | Брайан Кристиан, Том Гриффитс - Алгоритмы для жизни: Простые способы принимать верные решения | 4729 | 05.10.2017 |
Скачать книгу: Бертил Марклунд - Скандинавский секрет. Простые правила здоровой и счастливой жизни 
Размер: 1330KB, скачан 595 раз(а)
Размер: 1330KB, скачан 595 раз(а)
Электронная версия данной книги создана исключительно для ознакомления только на локальном компьютере! Скачав файл, вы берёте на себя полную ответственность за его дальнейшее использование и распространение. Начиная загрузку, вы подтверждаете своё согласие с данными утверждениями! Реализация данной электронной книги в любых интернет-магазинах, и на CD (DVD) дисках с целью получения прибыли, незаконна и запрещена! По вопросам приобретения печатной или электронной версии данной книги обращайтесь непосредственно к законным издателям, их представителям, либо в соответствующие организации торговли!
Комментарии: Рейтинг:
