Наша жизнь полна стрессов и непредсказуемых изменений, поэтому каждому из нас жизненно важно научиться расслабляться, избавляться oт суеты и спешки, находить мир и покой в своей душе. В этом как нельзя лучше помогут занятия медитацией, особенно под руководством такого опытного специалиста, как Стивен Бодиан, автора книги Медитация для "чайников". Даже человек, который никогда не слышал о медитации, прочитав эту книгу, научится медитировать и захочет узнать больше об этом занятии.
Результаты исследований показали, что медитация позволяет расслабить тело, успокоить мозг, снять стресс, а также укрепить здоровье и повысить качество жизни в целом. Кем бы вы ни были — неопытным новичком или бывалым медитатором, собирающимся освежить в памяти кое-что из основ медитации, — в этом подробном руководстве вы найдете множество полезных советов и методов.
Эта книга поможет вам: освоить эффективные методы медитации; разработать собственные способы медитации; медитировать с целью снятия стресса, духовного развития, излечения или повышения работоспособности; ознакомиться с результатами новейших исследований в области медитации.
Книга рассчитана на самый широкий круг читателей, но в первую очередь привлечет внимание тех, кто устал от постоянных стрессов и жаждет обрести гармонию и покой.
(депозит, 70.96 Мб)
Результаты исследований показали, что медитация позволяет расслабить тело, успокоить мозг, снять стресс, а также укрепить здоровье и повысить качество жизни в целом. Кем бы вы ни были — неопытным новичком или бывалым медитатором, собирающимся освежить в памяти кое-что из основ медитации, — в этом подробном руководстве вы найдете множество полезных советов и методов.
Эта книга поможет вам: освоить эффективные методы медитации; разработать собственные способы медитации; медитировать с целью снятия стресса, духовного развития, излечения или повышения работоспособности; ознакомиться с результатами новейших исследований в области медитации.
Книга рассчитана на самый широкий круг читателей, но в первую очередь привлечет внимание тех, кто устал от постоянных стрессов и жаждет обрести гармонию и покой.
(депозит, 70.96 Мб)
Смотри также:
| № | Автор и название книги | Просмотров | Дата |
| 1 | Шнайдер Михаил - Палеовизит для «чайников» | 4121 | 18.01.2015 |
| 2 | Максим - Как стать Аватаром или Пробуждение для «чайников» | 13300 | 19.08.2010 |
| 3 | Ромилла Реди, Кейт Бертон - НЛП для “чайников” | 7255 | 13.04.2016 |
| 4 | Орлов Виктор - Основы системного НЛП для чайников | 4702 | 23.06.2016 |
| 5 | Веселов Максим - Четвертый путь для «чайников», или Как стать Аватаром | 10048 | 08.06.2012 |
| 6 | Норд Николай Иванович - Как вылечить себя и близких без лекарств и врачей. Биоэнио для чайников | 14917 | 16.10.2014 |
| 7 | Шри Чинмой - Медитация | 9244 | 25.09.2010 |
| 8 | Далай-лама XIV - Медитация | 29992 | 30.01.2004 |
| 9 | Кен Уилбер - Интегральная медитация | 6248 | 08.09.2017 |
| 10 | Пол Бо - Медитация «Откат Системы» | 8744 | 22.08.2010 |
Электронная версия данной книги создана исключительно для ознакомления только на локальном компьютере! Скачав файл, вы берёте на себя полную ответственность за его дальнейшее использование и распространение. Начиная загрузку, вы подтверждаете своё согласие с данными утверждениями! Реализация данной электронной книги в любых интернет-магазинах, и на CD (DVD) дисках с целью получения прибыли, незаконна и запрещена! По вопросам приобретения печатной или электронной версии данной книги обращайтесь непосредственно к законным издателям, их представителям, либо в соответствующие организации торговли!
Комментарии: Рейтинг:
