Первое с чего мы начинаем, это ответ на вопрос «Что такое стресс»?
Если говорить просто, то стресс - это перегруженность мозга информацией и впечатлениями, которые начинают вызывать защитное торможение.
Что при этом происходит? Любая эмоция, которую мы переживаем, это определённая циркуляция импульсов. То есть, мозг, эмоция, воспоминания и память работают не по принципу того, что у них есть локальное возбуждение в каких-то клетках. Всегда выстраивается цепочка, по которой движутся импульсы. Порой они движутся очень бурно - до тех пор, пока мы не остановим этот процесс. Поэтому очень важный момент заключается в понимании того, что именно происходит.
Если говорить просто, то стресс - это перегруженность мозга информацией и впечатлениями, которые начинают вызывать защитное торможение.
Что при этом происходит? Любая эмоция, которую мы переживаем, это определённая циркуляция импульсов. То есть, мозг, эмоция, воспоминания и память работают не по принципу того, что у них есть локальное возбуждение в каких-то клетках. Всегда выстраивается цепочка, по которой движутся импульсы. Порой они движутся очень бурно - до тех пор, пока мы не остановим этот процесс. Поэтому очень важный момент заключается в понимании того, что именно происходит.
Смотри также:
| № | Автор и название книги | Просмотров | Дата |
| 1 | Мия Ом - Эффективная магия. Главные принципы работы с энергией | 10138 | 13.12.2014 |
| 2 | Радов Владислав - Эффективная практика осознанных сновидений | 8336 | 02.09.2015 |
| 3 | Норбеков Мирзакарим - Эффективная методика «Я здоров в любом возрасте» | 6161 | 17.10.2016 |
| 4 | Профилактика и лечение заболеваний ароматами | 4597 | 30.05.2017 |
| 5 | Фадеева Анастасия - Паразиты. Профилактика и очищение | 5050 | 20.11.2017 |
| 6 | Шаталова Г.С. - Здоровье человека: философия, физиология, профилактика | 9050 | 21.02.2014 |
| 7 | Кимаковский Ян - Повышенный холестерин. Профилактика и лечение астеросклероза | 1582 | 31.12.2021 |
| 8 | Ковальчук М.А., Тарханова И.Ю - Девиантное поведение. Профилактика, коррекция, реабилитация | 3161 | 10.05.2018 |
| 9 | Сударушкина Ирина Александровна - Исцеление и профилактика сосудистых заболеваний | 11684 | 02.11.2010 |
| 10 | Братусь Б.С., Сидоров П.И. - Психология, клиника и профилактика раннего алкоголизма | 2876 | 12.05.2018 |
Скачать книгу: Смирнов Вячеслав – Эффективная нейтрализация и профилактика стресса 
Размер: 912KB, скачан 962 раз(а)
Размер: 912KB, скачан 962 раз(а)
Электронная версия данной книги создана исключительно для ознакомления только на локальном компьютере! Скачав файл, вы берёте на себя полную ответственность за его дальнейшее использование и распространение. Начиная загрузку, вы подтверждаете своё согласие с данными утверждениями! Реализация данной электронной книги в любых интернет-магазинах, и на CD (DVD) дисках с целью получения прибыли, незаконна и запрещена! По вопросам приобретения печатной или электронной версии данной книги обращайтесь непосредственно к законным издателям, их представителям, либо в соответствующие организации торговли!
Комментарии: Рейтинг:
