Цель этой книги – обучить искусству, которое поможет Вам испытывать осознанные сновидения, т.е. сновидения, в которых Вы осознаете, что Вы спите. Существование осознанных сновидений научно доказано. Возможность осознания того, что Вы спите, оставаясь при этом во сне, дает Вам возможность управлять своим сновидением.
Осознанное сновидение даст Вам действительно фантастические ощущения. Во введении к данной книге Вы подробнее узнаете, что такое осознанное сновидение.

Во-первых, Вы узнаете, что такое сон вообще с биологической точки зрения. Далее, книга обучит Вас, как лучше запоминать свои сновидения. Затем Вы научитесь осознавать себя в своих снах и как сохранить состояние осознанности. Вы узнаете, как вести себя во сне и как уберечь свой сон от «угасания». Наконец, Вы получите несколько подсказок, что Вы можете делать в своих осознанных сновидениях.