Электронная библиотека эзотерики "Пазлы"

Эзотерика в Сети
Электронная библиотека эзотерики - Пазлы -

Эзотерика. Психология. Философия. Религия. Йога. Мистика. Магия. Астрология. Нумерология. Хиромантия. Саморазвитие





Автор:
Разместил: Doddy   Дата: 2015-02-01 16:36

Как и у большинства высоких людей, одним из самых проблемных мест у меня всегда была спина. 193 сантиметра дают о себе знать, как ни крутись. А если перестать крутиться и пару месяцев просидеть перед компом без тренировок, то спину начинает клинить несколько раз в неделю.

Пока живешь дома, более-менее спасает ортопедический матрас. Дополнительно помогают массажи и вечернее десятиминутное лежание на аппликаторе Ляпко.

Но в октябре 2007 года я оказался в длительной командировке далеко от дома. Пара недель без закачки спины и сидячий образ жизни дали о себе знать, в один из вечеров спину схватило, и пришлось ползком добираться до телефона, чтоб и коллеги притащили временную замену Ляпко – ипликатор Кузнецова. Временное спасение.

Учитывая, что во второй комнате съемной квартиры не было кровати, а был лишь валяющийся на полу матрас, я решил провести эксперимент, который оказался очень показательным.

Всего лишь три недели сна на твердом полу + легкие упражнения - отжимания и пресс, которые присутствовали и в «постельной» жизни и все. Больше - ничего. И что же? Уже на третью ночь спину отпустило полностью. Мало того. Если до того, как заклинило спину я сидя нагибался к ногам на 40-45 процентов - дальше не давала боль в позвоночнике, то к концу месяца я уже мог спокойно ложиться грудью на пол между ногами, или доставал лбом до коленей.

Твердая поверхность - это здоровье!

Чего и вам желаю!


Смотри также:

Автор и название книги Просмотров Дата
1 Воронин Б.Ф. - Вьетнамская йога при болях в спине 5611 30.11.2011
2 Курбанов Шамиль - Как избавиться от болей в спине и шее за … дней 4227 11.02.2015
3 Алексеев А.В. – Как навсегда избавиться от боли в спине за 10 дней 7202 01.08.2015
4 Стивен Риппл - Лечение позвоночника: научитесь жить без боли в спине 3681 13.07.2015
5 Ситель Анатолий Болеславович - Избавить от боли: в голове, спине, суставах 1336 09.02.2017
6 Стивен Риппл - Жить без боли в спине: как вылечить позвоночник и улучшить общее самочувствие 4703 04.02.2015

Комментарии: (0)   Рейтинг:
Пока комментариев нет