Развитию заболеваний позвоночника и суставов (артриты и артрозы) способствует ряд причин: наследственная предрасположенность, хроническое инфекционное заболевание, нервные и физические перегрузки, переохлаждение или перегревание организма и др. Современный образ жизни также может явиться причиной возникновения заболеваний позвоночника - это и малоподвижность, и нарушение режима питания, и употребление в пищу некачественных продуктов, а также вредные привычки и, конечно, плохая экология. Главным методом профилактики любого заболевания, в том числе позвоночника и суставов, являются регулярные занятия спортом, физические упражнения, плавание, бег, ходьба, массаж и самомассаж, любая активность (некоторые специалисты в качестве физических упражнений рекомендуют танцы). Очень полезны лечебные ванны с добавлением специальных солей или настоев трав. Важно правильно питаться, иногда прибегая к специальным щадящим диетам, и, конечно, вести здоровый образ жизни. При этом необходимо помнить, что любые профилактические мероприятия и лечение необходимо применять в комплексе и обязательно проконсультировавшись со специалистом.
Смотри также:
| № | Автор и название книги | Просмотров | Дата |
| 1 | Филатова Светлана Владимировна - Варикозное расширение вен. Лечение и профилактика традиционными и нетрадиционными методами | 4035 | 24.08.2017 |
| 2 | Чечин А., Сторож А., Филатов А. - О некоторых методах получения тепловой и электрической энергии нетрадиционными способами | 22362 | 31.03.2005 |
| 3 | Липень Андрей - Йога для позвоночника и суставов | 6244 | 09.11.2015 |
| 4 | Овчаров Алексей - Оздоровительные практики для позвоночника и суставов | 3847 | 26.01.2019 |
| 5 | Нестерова Алла - Лечебное питание при сахарном диабете | 3936 | 29.09.2016 |
| 6 | Нестерова Алла - Лечебное питание при хроническом гастрите | 12570 | 04.12.2009 |
| 7 | Нестерова Алла - Лечебное питание при почечно-каменной болезни | 11244 | 04.12.2009 |
| 8 | Жабкин Д.А., Петрова Е.Г. - Лечение спины и суставов. Лучшие рецепты народной медицины от А до Я | 1344 | 10.03.2023 |
| 9 | Кузнецов Иван – Лечение позвоночника по методу Дикуля | 9966 | 22.02.2013 |
| 10 | Профилактика и лечение заболеваний ароматами | 4597 | 30.05.2017 |
Скачать книгу: Нестерова Алла Викторовна - Лечение заболеваний позвоночника и суставов традиционными и нетрадиционными способами 
Размер: 180KB, скачан 441 раз(а)
Размер: 180KB, скачан 441 раз(а)
Электронная версия данной книги создана исключительно для ознакомления только на локальном компьютере! Скачав файл, вы берёте на себя полную ответственность за его дальнейшее использование и распространение. Начиная загрузку, вы подтверждаете своё согласие с данными утверждениями! Реализация данной электронной книги в любых интернет-магазинах, и на CD (DVD) дисках с целью получения прибыли, незаконна и запрещена! По вопросам приобретения печатной или электронной версии данной книги обращайтесь непосредственно к законным издателям, их представителям, либо в соответствующие организации торговли!
Комментарии: Рейтинг:
