Электронная библиотека эзотерики "Пазлы"

Эзотерика в Сети
Электронная библиотека эзотерики - Пазлы -

Эзотерика. Психология. Философия. Религия. Йога. Мистика. Магия. Астрология. Нумерология. Хиромантия. Саморазвитие





Автор:
Разместил: Doddy   Дата: 2016-01-03 07:36
Мы несемся на работу на всех парах, а когда застреваем в пробке, терзаемся из-за того, что двигаемся недостаточно быстро. Мы экономим время, поедая фастфуд на ходу. Чтобы справиться с вечно растущими списками дел, мы становимся многозадачными. Мы таращимся в телефоны во время разговора с друзьями. Опустив голову и уставившись на экраны, мы не смотрим другим в глаза и почти не замечаем, что нас окружает. Мы не общаемся по-настоящему. Хватит! Пора снизить обороты и расслабиться, пора сделать паузу. На самом деле для полноценного отдыха не обязательно тратить по два часа в день на медитацию в тишине. Надо просто стать осознаннее, научиться жить в настоящем. Корин Свит дает упражнения на осознанность, которые можно легко выполнять за рабочим столом, в переполненном вагоне метро или в очереди в магазине. Пусть эта книга станет вашим проводником в мир внутреннего спокойствия. Наслаждайтесь этими упражнениями. Наслаждайтесь своей жизнью.


Книга удалена по требованию издательства "Альпина"

Смотри также:

Автор и название книги Просмотров Дата
1 Корин Свит - Сам себе психотерапевт. Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапии 1175 11.09.2018
2 Кассандра Изон – Магия ангелов. Ощутите прикосновение ангела. Руководство для занятых людей 2869 01.04.2017
3 Ошо (Бхагаван Шри Раджниш) - Медитации для занятых людей. Стратегии победы над стрессом для тех, кому некогда медитировать 3594 17.09.2015
4 Фрэнк Кинслоу - Эйфо-чувство и сила Намерения: Достижеиие внутренней гармонии и благополучия в жизни 16620 13.04.2013
5 Джулия Сильверторн, Джон Овердеф - Реальность снов. Духовная система достижения внутренней гармонии через сновидения 2768 10.03.2016
6 Мигель Руис Хосе, Руис Дженет Миллс - Пятое соглашение: практическое руководство по обретению внутренней гармонии 1365 25.07.2018
7 Корин Сомбрен - Дневник ученицы шамана 8867 25.01.2011
8 Панкратов П.И. - Кто вы были в прошлой жизни 10936 19.10.2010
9 Ляхова К. А. - Тайны реинкарнации, или Кем вы были в прошлой жизни 5016 11.10.2014
10 Абрикосова Л.И. - Восстановление после вирусных инфекций 3898 13.11.2015

Комментарии: (0)   Рейтинг:
Пока комментариев нет