Суставы рук – слабое звено опорно-двигательного аппарата, на которое порой приходится максимальная нагрузка. Поэтому именно они чаще всего напоминают о себе болями разного характера. От постоянного напряжения суставы травмируются и теряют подвижность, что приводит к самым различным заболеваниям.
Простая и доступная изометрическая гимнастика доктора Борщенко поможет вам избавиться от болей в суставах рук и восстановить их подвижность. Такой изометрический тренинг не потребует от вас лишних усилий и резких движений – достаточно лишь на некоторое время замирать в определенных эргономичных позициях, обеспечивающим конкретным мышцам необходимое для их тренировки напряжение без дополнительной нагрузки на позвонки и суставы.
Как избавиться от артроза, вернуть былую гибкость и подвижность пальцев, снова радоваться свободе движения? Начните заниматься по методу Игоря Борщенко. Несколько минут в день, уделенных изометрической гимнастике, помогут вам облегчить боли в суставах рук.
Простая и доступная изометрическая гимнастика доктора Борщенко поможет вам избавиться от болей в суставах рук и восстановить их подвижность. Такой изометрический тренинг не потребует от вас лишних усилий и резких движений – достаточно лишь на некоторое время замирать в определенных эргономичных позициях, обеспечивающим конкретным мышцам необходимое для их тренировки напряжение без дополнительной нагрузки на позвонки и суставы.
Как избавиться от артроза, вернуть былую гибкость и подвижность пальцев, снова радоваться свободе движения? Начните заниматься по методу Игоря Борщенко. Несколько минут в день, уделенных изометрической гимнастике, помогут вам облегчить боли в суставах рук.
Книга удалена по требованию издательства "Аст"
Смотри также:
| № | Автор и название книги | Просмотров | Дата |
| 1 | Борщенко Игорь Анатольевич - Болит шея – что делать | 6038 | 20.05.2015 |
| 2 | Мельник Игорь Анатольевич – Осознание пятой силы | 6406 | 03.08.2016 |
| 3 | Дебароль А. – Тайны руки. Искусство узнавать жизнь, характер и будущее каждого посредством простого исследования руки | 14807 | 24.05.2012 |
| 4 | Занин Сергей - Как преодолеть лень, или Как научиться делать то, что нужно делать? | 5957 | 06.03.2016 |
| 5 | Сурженко Леонид Анатольевич – Буддизм | 12031 | 06.11.2009 |
| 6 | Евдокименко П.В., Ситель А., Норбеков М.С., Попов П.А., Борщенко И.А. - Спина. Лучшие методики. Лучшие специалисты | 7613 | 11.11.2015 |
| 7 | Серов Алексей Анатольевич - Мир, в который я смотрю | 3476 | 06.06.2017 |
| 8 | Цимбал Владимир Анатольевич - Растения. Параллельный мир | 7012 | 26.05.2015 |
| 9 | Киселев Олег Анатольевич- Космические законы в заповедях девы Марии | 8104 | 21.01.2012 |
| 10 | Жуков Дмитрий Анатольевич - Стой, кто ведет? Биология поведения человека и других зверей | 3553 | 24.11.2016 |
Комментарии: Рейтинг:
