Сурья намаскар содержит в себе полную оздоровительную систему: асаны, пранаяму и медитативную технику, что дает возможность оздоравливать и развивать не только физическое тело, но и духовную сторону жизни.
Согласно медицинской науке Айурведе, физические заболевания возникают благодаря нарушениям равновесия между пятью элементами нашего тела. Практика асан или поз может восстановить баланс между этими элементами. Поскольку в различных участках тела могут возникать застои, происходящие из-за недостатка кровообращения, различные асаны усиливают в теле кровообращение, и тем самым все застои устраняются.
Для того, чтобы помочь нашему саморазвитию, мы можем воспользоваться йога-асанами, которые являются средством предотвратить болезни и сохранить тело сильным. С помощью регулярной практики йогических упражнений в течение нескольких минут ежедневно, человек может поддерживать свое здоровье и практически свести до нуля расходы, связанные с его поддержанием
Согласно медицинской науке Айурведе, физические заболевания возникают благодаря нарушениям равновесия между пятью элементами нашего тела. Практика асан или поз может восстановить баланс между этими элементами. Поскольку в различных участках тела могут возникать застои, происходящие из-за недостатка кровообращения, различные асаны усиливают в теле кровообращение, и тем самым все застои устраняются.
Для того, чтобы помочь нашему саморазвитию, мы можем воспользоваться йога-асанами, которые являются средством предотвратить болезни и сохранить тело сильным. С помощью регулярной практики йогических упражнений в течение нескольких минут ежедневно, человек может поддерживать свое здоровье и практически свести до нуля расходы, связанные с его поддержанием
Смотри также:
| № | Автор и название книги | Просмотров | Дата |
| 1 | Рузов Вячеслав Олегович - О сплетнях | 5033 | 12.02.2017 |
| 2 | Рузов Вячеслав Олегович - Артха-шастра | 3516 | 19.07.2019 |
| 3 | Рузов Вячеслав Олегович - Гендерная психология | 4417 | 14.06.2017 |
| 4 | Рузов Вячеслав Олегович - Сила аскезы | 5273 | 03.02.2017 |
| 5 | Рузов Вячеслав Олегович - Паломничества. Вриндаван | 3248 | 26.05.2017 |
| 6 | Рузов Вячеслав Олегович - Паломничества. Манали | 3716 | 15.12.2016 |
| 7 | Рузов Вячеслав Олегович - Семейная нектарология | 4404 | 12.12.2016 |
| 8 | Рузов Вячеслав Олегович - Очищение организма | 7069 | 12.11.2016 |
| 9 | Рузов Вячеслав Олегович - Введение в Аюрведу | 5410 | 06.11.2016 |
| 10 | Рузов Вячеслав Олегович - Паломничества. Гокарна | 2958 | 11.09.2017 |
Электронная версия данной книги создана исключительно для ознакомления только на локальном компьютере! Скачав файл, вы берёте на себя полную ответственность за его дальнейшее использование и распространение. Начиная загрузку, вы подтверждаете своё согласие с данными утверждениями! Реализация данной электронной книги в любых интернет-магазинах, и на CD (DVD) дисках с целью получения прибыли, незаконна и запрещена! По вопросам приобретения печатной или электронной версии данной книги обращайтесь непосредственно к законным издателям, их представителям, либо в соответствующие организации торговли!
Комментарии: Рейтинг:
