Эта книга не о диете, в ней описаны правила, помогающие совладать с любой диетой и сделать ее эффективной. Всем известно, какие продукты и блюда полезны, а какие вредны. Но как справиться с самим собой? Как отказывать себе в лакомствах, не чувствуя себя изгоями общества? Как не соблазниться лишним канапе на фуршете или не залезть украдкой ночью в холодильник? Юмор в книге – не попытка сгладить или обойти проблемы, это спасительное оружие, реальный помощник в борьбе с собственным безволием. А советы, собранные в книге, проверены многими людьми, умеющими питаться правильно, худеть и в то же время получать удовольствие от жизни.
Книга удалена по требованию издательства "Альпина"
Смотри также:
№ | Автор и название книги | Просмотров | Дата |
1 | Ричард Темплар - Правила родителей | 4870 | 04.08.2016 |
2 | Ричард Темплар - Правила достижения цели. Как получать то, что хочешь | 7257 | 12.01.2015 |
3 | Медведева Ирина, Медведев Александр - Точечный массаж для снижения веса и избавления от целлюлита | 17315 | 28.05.2010 |
4 | Ричард Лоуренс - Экстрасенсорика — путь к исцелению других, ключ к пониманию себя | 11608 | 08.10.2013 |
5 | Пьер Дюкан - Я не умею худеть | 9349 | 25.10.2012 |
6 | Вацлавик Павел - Как стать несчастным без посторонней помощи | 9886 | 10.09.2009 |
7 | Джек Льюис, Адриан Вебстер - Мозг: краткое руководство. Все, что вам нужно знать для повышения эффективности и снижения стресса | 7283 | 24.02.2015 |
8 | Дэниел Дж. Амен - Мозг против лишнего веса | 7172 | 28.01.2016 |
9 | Минвалеев Ринад – Коррекция веса. Теория и практика здорового питания | 17909 | 18.12.2009 |
10 | Шерстенников Николай - Феномен лишнего веса (практика формирования психоосновы похудения) | 9301 | 05.12.2015 |
Комментарии: Рейтинг: