Электронная библиотека эзотерики "Пазлы"

Эзотерика в Сети
Электронная библиотека эзотерики - Пазлы -

Эзотерика. Психология. Философия. Религия. Йога. Мистика. Магия. Астрология. Нумерология. Хиромантия. Саморазвитие





Автор:
Разместил: Doddy   Дата: 2016-02-25 07:01
Перед вами профессиональный справочник по наиболее известным методам психической саморегуляции. Центральное место в книге отведено аутогенной тренировке, описана ее техника, включая несколько разновидностей, подробно рассмотрено ее применение при различных острых и хронических заболеваниях: неврозах, психосоматических расстройствах, соматических болезнях. Приведены и другие методы, не менее эффективные в борьбе с психологическим стрессом: прогрессивная мышечная релаксация (по Джекобсону) и медитация. Особое внимание уделено основам учения йогов, вопросам дзэн-буддизма и трансцендентальной медитации. Описаны техники медитации сидя (дза-дзэн), шавасаны (позы полного расслабления), контроля дыхания и так далее.
Для психологов, психотерапевтов и всех интересующихся.

Смотри также:

Автор и название книги Просмотров Дата
1 Нестеровский Евгений Борисович - Что такое аутотренинг 786 18.05.2018
2 Александров А. Ф. - Тайны магических цифр 1973 08.01.2018
3 Акимов Борис - Медитация. Самовнушение. Аутотренинг. Самые эффективные психотехники 2835 12.09.2017
4 Александров А.Ф. - Тайны магических чисел и кодов. Нумерологическая матрица 20220 08.11.2010
5 Александров Александр Федорович - Дата рождения — ключ к пониманию человека 30954 28.05.2008
6 Торин Владимир Александрович - Амальгама 909 21.06.2018
7 Ханников Александр Александрович - Ислам 9707 23.11.2009
8 Козырев Николай Александрович - Неизведанный мир 10790 08.11.2008
9 Торин Владимир Александрович – Амальгама-2. Тантамареска 769 28.06.2018
10 Мальцев Сергей Александрович - Невидимая битва 18771 24.08.2005

Электронная версия данной книги создана исключительно для ознакомления только на локальном компьютере! Скачав файл, вы берёте на себя полную ответственность за его дальнейшее использование и распространение. Начиная загрузку, вы подтверждаете своё согласие с данными утверждениями! Реализация данной электронной книги в любых интернет-магазинах, и на CD (DVD) дисках с целью получения прибыли, незаконна и запрещена! По вопросам приобретения печатной или электронной версии данной книги обращайтесь непосредственно к законным издателям, их представителям, либо в соответствующие организации торговли!





Комментарии: (0)   Рейтинг:
Пока комментариев нет