Предлагаемая вниманию советских читателей книга Ганса Селье «Стресс без дистресса» — это, по признанию самого автора, его любимое детище, итог многолетних исследований и размышлений. Имя автора настоящей книги в рекомендациях не нуждается. Врач по образованию, биолог с мировым именем, директор Института экспериментальной медицины и хирургии (ныне Международный институт стресса) в Монреале, Ганс Селье на протяжении почти полу-столетия разрабатывает проблемы общего адаптационного синдрома и стресса.

В книге изложено систематизированное учение о неврозах, охватывающее соматогенные, психогенные и социогенные неврозы, а также ноогенные неврозы, которые возникают вследствие чувства потери смысла жизни. Разработанная автором концепция логотерапии, то есть смыслоориентированной психотерапии, может найти применение в форме парадоксальной интенции при неврозах страха и неврозах навязчивых состояний, а в форме «дерефлексии» — при нарушениях потенции и оргазма. В теоретической и в терапевтической частях книги читатель найдёт множество примеров из клинической практики, а также результаты экспериментальных исследований

Почему Скандинавия в тренде? По сравнению с рядом других развитых стран там живет меньше людей с избыточным весом, депрессией и неврозами. В 2017 г. Финляндию назвали самой стабильной, свободной и безопасной страной в мире с высоким уровнем образования. Несмотря на то что страна лидирует и в сфере технологий (это родина Nokia, Linux и Supercell) и инноваций в области цифровой медицины, есть естественный финский способ быть здоровым и счастливым – сису. Это простые решения, которые не требуют специального оборудования, денег и времени, а это значит, что быть здоровым, спокойным и счастливым может каждый.
Секреты финского счастья – воспитание сису (стойкости): закаливание, сауна, терапия природой, простое и натуральное питание, движение как лекарство, разумное и практичное потребление.

Скачать с депозита

Уникальный синтез многолетнего опыта мастера воинских искусств, руководителя “Международной школы ДАО” А.А.Жгутова и теоретических исследований осознания доктора философских наук, профессора В.И.Кудашова дал возможность впервые в отечественной литературе представить комплексный и систематический обзор конкретных телесных, энергетических и психических практик, направленных на достижение всеобъемлющего осознания собственного бытия на всех его уровнях. Критический анализ основ традиционных школ Востока и интеграция духовного опыта западной культуры позволили авторам показать глубинное единство человеческого пути саморазвития и гармонизации.

Подбор и прием на работу представляет собой довольно длительный и дорогостоящий процесс. К первому дню работника компания уже затрачивает на него значительные средства. Поэтому компания заинтересована, чтобы принятый сотрудник не уволился через несколько месяцев. Однако, как показывает статистика, большинство работников покидает организацию в течение трех первых месяцев. Основные причины ухода - несовпадение реальности с ожиданиями, сложность интеграции в новую организацию. Зачастую новичок приходит в организацию, а его рабочее место не подготовлено и новичкам предоставляют право "выплывать" самим.
Подобный опыт может объяснить высокую текучесть кадров в первые месяцы работы и причины, по которым новый сотрудник может испытывать чувство отчуждения и занять негативную позицию по отношению к организации с первого дня работы. Если новые сотрудники предоставляются сами себе, то организация не может влиять на то, что они случайно узнают, и потеряет возможность сформировать у них положительное отношение к работе и преданность традициям.
Облегчить процедуру вхождения сотрудников в организацию призваны процедуры адаптации.

Скачать pdf (депозит, 5.28Мб)

Всё больше людей перебираются в большие города. Но как жизнь в мегаполисе влияет на мысли, чувства и поведение человека? Эта книга спланирована как прогулка — из дома в город, мимо общественных зданий, парков, школ, офисов и больниц. Психолог Пол Кидуэлл поможет по-новому взглянуть на свой дом, улицу, квартал и весь город целиком и понять, что не нужно куда-то переезжать, чтобы стать счастливым. Достаточно лишь по-новому взглянуть на место своего обитания.

Это книга о том, как ставить большие цели, расти в самых ценных для вас областях и уделять время близким, не жертвуя ни своими сокровенными мечтами, ни личной жизнью.
Ее автор — один из самых известных предпринимателей Великобритании, миллионер, автор нескольких бестселлеров Amazon, счастливый муж и отец самого успешного пятилетнего гольфиста в мире. Он несколько раз начинал всё сначала, пока не разработал принцип рычага и не добился с его помощью всего, чего хотел.

Брак – самое рискованное предприятие в вашей жизни, утверждают психолог Майкл Беннет и его дочь, комедийная писательница Сара Беннет. А раз так, то в таком деле нельзя полагаться на чувства. Только рациональный подход поможет выбрать партнера! Авторы бестселлера «Забей!» рассказывают, как использовать приемы хедхантинга и бизнес-аналитики для управления романтическими отношениями. Вы узнаете, как оценивать риски и эффективно отбирать подходящие кандидатуры, чтобы получить высокие дивиденды от взаимовыгодного партнерства.

Скачать с депозита

Как прожить хорошую жизнь? Какую роль играет судьба? А деньги? А интеллект? Зависит ли наше счастье от собственных установок, личного отношения к жизни, принципов, которым мы безоговорочно следуем, или дело в чем-то еще? И что лучше: стремиться к счастью или уметь избегать несчастий?
Рольф Добелли, которого по праву называют одним из самых блестящих европейских мыслителей, задал себе все эти вопросы и решил разобраться, что нужно делать, чтобы жизнь прошла счастливо и не пришлось сожалеть ни об одном прожитом дне. Эта книга — настоящая классическая философия жизни в XXI веке. Чем бы вы ни занимались, она подарит вам множество полезных идей, как принимать более верные решения, не тратить свое время на бессмысленные волнения и справляться с большими и малыми вызовами, с которыми сталкивает вас жизнь.

Знаменитый советский телепат, деятельность которого в нашей стране пала на военные и послевоенные голы, Вольф Григорьевич Мессинг рассказывает в этой книге о своей жизни и о своих необыкновенных способностях, природу которых он не понимал и сам.
А ведь это совсем не легко - выйти одному в зал, где на тебя устремлены тысячи глаз: недоверчивых, сомневающихся, бывает и просто враждебных, - и без сочувствия, без поддержки, во всяком случае, в первые самые трудные минуты, выполнить свою работу.
Психологические опыты - это моя работа, и она совсем не легка! Мне надо собрать все свои силы, напрячь все свои способности, сконцентрировать всю свою волю, как спортсмену перед прыжком, как молотобойцу перед ударом тяжелой кувалдой. Мой труд не легче труда молотобойца и спортсмена. И те, кто бывали на моих психологических опытах, иной раз видели капли пота, выступающие у меня на лбу...

Эта книга очень пригодится любому человеку, связанному с какой-либо групповой деятельностью. Она посвящена нейролингвистическому программированию (НЛП) и представляет читателю много способов его использования. Что касается самого НЛП, то оно помогает нам понять, как успешные люди становятся успешными.
Нам нужно направить весь наш разум, наши тело и дух на работу и (цитируя Роберта Дилтса, одного из отцов-основателей НЛП) на «привнесение своей лепты в создание мира, частью которого хочет быть каждый из нас». Мы больше не можем быть всего-навсего безучастными сторонними наблюдателями, знающими о ходе дела, но не делающими ничего такого, что могло бы привести к качественным изменениям в нас самих и в наших коллегах.

Я считаю, что оценки не должны быть идеальными. После того, как ты определил свои цели, ты поймёшь, что твой курс обучения – не волшебный Хогвартс-экспресс, который доставит тебя прямиком к ним. Конечно же, он поможет, но концентрироваться только на нём – в корне неправильно. Сфокусируйся на получении хороших оценок, но также нарабатывай навыки вне универа, создавай что-то, бери дополнительные задания, заводи связи и – да – выделяй время на веселье. Даже если это просто 10 минут игры в Goat Simulator (ладно, ладно, это последняя шутка про коз).
Главная цель этой книги – помочь тебе улучшить оценки, но вторая, не менее важная задача - сократить время на обучение. В ней я хочу показать тебе инструменты и тактики, которые помогут тебе учиться лучше за меньшее время. Внизу есть изобретённое мной красивое уравнение, которое объясняет это чуточку лучше.

Задачи программы таковы: если в нашу систему залетают незваные гости, не подают дружественного или враждебного сигнала и задерживаются здесь, их забирают с их же космического корабля. Или, как происходит в большинстве случаев, инопланетяне высаживаются на Земле и тайно живут на планете, как одни из нас. Тогда оперативная группа Программы будет отслеживать, извлекать и забирать в определенные сооружения людей, которые находятся здесь и называются инопланетяне-“люди”, то есть, людей, которые пребывают здесь без разрешения. Там их будут допрашивать и выяснять, что происходит.

Лично я мечтал бы увидеть молодых людей, обладающих крепким душевным здоровьем и социальными навыками, которые помогут им добиваться успеха в жизни.
Я уверен, что этого хочет большинство из нас – родителей и учителей, политиков и педиатров, бабушек и дедушек и ученых-неврологов. Но «старые добрые» традиции, как и многие современные способы учить и воспитывать детей, для этого совершенно не годятся и даже приводят к катастрофе. Достаточно посмотреть на статистику: алкоголизм, наркомания, преступность, насилие, брошенная учеба, нездоровое питание, суициды и попытки самоубийства, травля и прочие отклонения поведения, злоупотребление сильными лекарственными препаратами и т. д. Все эти явления не только заставляют страдать сотни тысяч людей. Общество идет на огромные затраты, борясь с ними и не давая им выйти за допустимый уровень.

Эта книга не является пособием по сексуальным позам и не рассматривает технические аспекты полового акта. Таких инструкций существует множество, и при желании вы можете без труда их найти. Эта книга поможет вам взглянуть на самую деликатную сторону жизни человека взглядом мистика. Ведь сексуальная энергия напрямую связана с жизненным успехом, с внутренней силой, со здоровьем и, конечно же, с обретением глубокой и страстной любви.