Сергей Михайлович Бубновский — автор ноной системы лечения хронических заболеваний опорно-двигательного аппарата, названной "кинезитерапия".
В книге раскрываются особенности системы, описываются многолетние наблюдения и анализ результатов применения кннезитерапии при лечении хронических болей в спине, патологии межпозвонковых дисков шейною отдела позвоночника и некоторых других заболеваний. В конце книги указаны адреса и телефоны Центров кинезитерапии в России и СНГ.
В России по методу доктора Бубновского работают более 50 центров и отделений. На сегодня это единственная лечебная российская технология - кинезитерапия.
Данная монография представляет собой более сжатый вариант предыдущей книги "99 упражнений".
Книга интересна не только медицинским специалистам, но и всем кто хочет іюня гь причины боли в спине и суставах.
Новая книга доктора медицинских наук, профессора С.М. Бубновского представляет собой прекрасное иллюстрированное пособие для тех, кто уже знаком с его уникальной запатентованной методикой лечения и оздоровления позвоночника и суставов, известной под названием кинезитерапия.
Предлагаемые упражнения удачно систематизированы по группам заболеваний, поэтому каждый читатель легко найдет те из них, которые помогут именно ему. Что делать при болях в шее или пояснице? Какие упражнения можно делать при гипертонии и опущениях внутренних органов? В книге для каждого упражнения указаны показания и противопоказания, которые помогут занимающимся достигнуть максимальной эффективности занятий и избежать травм. Многие из упражнений можно выполнять в домашних условиях при помощи простых вспомогательных средств.
Автор выделил из множества упражнений 50 основных, выполняя которые регулярно, вы сможете избавиться от мучающих вас недугов и значительно улучшить качество жизни.
На что рассчитывает человек, обратившийся в больницу с болями в спине? Что ждет его после завершения курса лечения в неврологическом отделен и и?
Почему после лечения болей в спине люди все чаще стали обращаться к разного рода целителям?
На этот и другие вопросы я и постараюсь ответить на страницах своего руководства.
Меня всегда поражало своей казуистикой слово — ЗДРАВООХРАНЕНИЕ.
Кого, спрашивается, охраняет наша медицина, какое такое здоровье, если на глазах у всех происходит истребление этого здоровья у детей и взрослого населения с подачи этого здравоохранения?
Покажите мне государственную клинику, после лечения в которой человек с болями в спине или суставах вернулся бы к полноценной жизни с нагрузками, стрессами, без страха снова попасть на лечение.
Книга доктора Сергея Бубновского и документалиста Игоря Прокопенко посвящена мифам, которые плотным кольцом смыкаются сегодня вокруг современного человека и напрямую угрожают его физическому, психическому и нравственному здоровью. Мощный гипноз индустрии фармакологии и производства продуктов питания, рекламы и фитнеса дает иллюзию приобщения к здоровому образу жизни, в то время как ситуация складывается прямо противоположным образом. Замаскированная под «здоровую» еда, пищевые добавки, диеты, пластические операции и неразумное использование фитнес-программ гарантированно отнимают здоровье, а не прибавляют его.
Где же выход из этого порочного круга? У авторов есть ответ: учиться у предков и у природы, доверять своему организму и руководствоваться здравым смыслом. А в идеале – следовать индивидуальным программам, разработанным специально для вас опытными специалистами.
Каждая женщина мечтает быть красивой, стройной и сексапильной, и современная индустрия красоты готова удовлетворить любую женскую прихоть. Модная одежда, обувь на высоких каблуках, диеты, фитнес, корректирующие пластические операции и омолаживающие косметические процедуры сегодня доступны каждой женщине. Но немногие задумываются о том, что новомодные диеты приводят к серьезным заболеваниям, antiage-терапия может дать тяжелые осложнения, а дорогостоящая «хирургия красоты» может стать угрозой для жизни. В этой книге популярный телеведущий Игорь Прокопенко проводит журналистское расследование, в котором рассказывает об опасных побочных эффектах популярных косметических процедур и омолаживающих технологий, а знаменитый врач-кинезитерапевт, доктор медицинских наук, профессор С.М. Бубновский дает рекомендации, которые помогут женщинам не стать жертвами технологий и сохранить здоровье, красоту и молодость без риска для жизни и лишних расходов.
Эта книга — двойное расследование от известного телеведущего Игоря Прокопенко и доктора Сергея Бубновского, чьи методы лечения пользуются широкой и заслуженной популярностью. Проблемы лишнего веса или необходимости оперативного вмешательства, вопрос питания и здорового образа жизни, допингов и витаминов, реальных и вымышленных недугов рассматриваются авторами с точки зрения развития современной цивилизации и со стороны сугубо практической — приводятся комплексы упражнений, которые помогут справиться с тем или иным заболеванием и даже в корне изменить мировоззрение.
Сборник содержит стихи и философскую прозу. Стихотворения, вошедшие в новый сборник автора, отражают настроение эпохи Водолея - эпохи Огня и Света, космических потрясений и грядущего перехода человека в новое состояние. Ищущие и Чуткие не пожалеют, открыв этот сборник. Оригинальность, свежесть, глубокий смысл присущи стихам сборника. Многие стихи мелодичны, звучат как песни -кажется, что им не хватает только музыкального оформления и вдумчивых исполнителей. В стихах чувствуется, что автор - ученый, философ, эрудит. Они наполнены страстью, любовью, гражданственностью, болью за людей. Проза отражает как мудрые мысли человечества, так и мировоззрение новой эпохи, основанного на новой научной парадигме и поливихревой концепции.
В монографии изложены научно-методологические основы глобальной экологии, которая изучает экосистему "планета-человечество" и пути ее эволюции. На основании волновой концепции и поливихревой модели системы "импульса-отклика", разработанной автором, с учетом эмпирического фактажа геологии о росте и расширении планеты, теории превращения планет в звезды, сформулирован эколого-мировоззренческий взгляд на современный экологический кризис: Человечество появляется на планете на заключительном этапе её перехода в состояние звезды для передачи планете недостающей энергии. Механизмом перевода социальной энергии в недра планеты служит ноосфера планеты через государственно-цивилизационный процесс. Если биосфера формирует только верхнюю часть планеты - литосферу, то антропосфера, через создание ноосферы планеты, "взрывает" планету, переводит ее в новое состояние - мини-звезду типа Юпитера, а затем и Солнца.
В книге в научно-популярной форме с позиций поливихревой концепции и системно-структурного моделирования рассмотрена психофизика человека с конечным практическим результатом в виде троичного Пути по самореализации и самотранформации человека: 1) безупречное стремление; 2) безупречное мировоззрение; 3) безупречное поведение.
Так как психофизика человека формируется под воздействием Космоса, планеты и социума, то вначале показана структура Мира в целом и Вселенной в частности (почему она такая), а также направленность развития планет как соорганизующихся систем.
Как устроен Мир, почему он устроен так, а не иначе, в какую структуру разворачивается движение материи и что это такое - "материя", каков эволюционный ход развития человека и человечества, - на все эти вопросы, которые волнуют не только ученых и философов, но и обычных людей, можно найти ответы в этой книге, изложенные в виде единой, целостной теоретической концепции, которая согласуется со всем накопленным массивом эмпирических знаний.
А правильное мировоззрение - это основа нашего здоровья. Так что знание, изложенное в книге, будет способствовать более гармоничному отношению к жизни.
В этой книге читатель познакомится с зелеными друзьями, которые могут прийти в каждый дом и помочь страждущим. Автор предлагает совершить путешествие в мир лесных растений, больших и малых, красивых и не очень, ядовитых и неядовитых, ароматных и без запаха. Мир растений -- это волшебное царство, в котором обычное сочетается с необычным, явное с тайным. Это мир живых и добрых волшебников, живущих вместе с нами. Они трудятся, пытаясь зарубцевать травмы нашей «цивилизации», и радуют нас своим видом. Попытаемся же заглянуть в их тайны и разгадать загадки этого удивительного зеленого царства.
Книга знакомит читателей со свойствами широко известных растений, используемых для лечения и очищения организма. В ней приведены рецепты лекарственных сборов и способы их применения, даны подробные схемы очищения организма. Вы сможете самостоятельно приготовить отвары, настои и мази, снять напряжение и улучшить настроение. Все это просто и доступно каждому.
Буддизм можно рассматривать как набор инструментов, позволяющих нам видеть вещи такими, какие они есть, здесь и сейчас. В буддизме нет никаких догм, и можно везде ставить знаки вопроса. Учение Будды нацелено на полное развитие и свободу тела, речи и ума.
Буддизм начинается там, где у людей есть самообладание и избыток силы где ощущаешь, что пространство исполнено блаженства и никому не угрожает. До тех пор, уверенность в своих силах - всего лишь слова. Отталкиваясь от этого уровня самообладания, учение развивает мужество, радость и любовь - врожденные богатства ума.
Практическое руководство по новому методу из арсенала арт-терапии (медитативному рисованию) — современному направлению в психотерапии, информационной медицине и биоэнергетическом целительстве. В качестве основных терапевтических средств в арт-терапии используются как творческий процесс, так и его результаты: картины, стихи, музыка и т. д.
Метод помогает человеку познать себя, раскрыть глубины своего подсознания и освободить от проблем, узнать психологические приемы безболезненного преодоления кризисов и установить контакт со сверхсознанием. С помощью приведенных методик можно избавиться от ряда вредных привычек — курения, пристрастия к алкоголю и т. п.