Читателей может заинтересовать короткий рассказ об эволюции когнитивной терапии. Вскоре после того, как я, увлеченный студент, практикующий традиционную психоаналитическую психиатрию, начал свою карьеру, я стал изучать эмпирические данные в поддержку теории Фрейда и имеющиеся способы лечения депрессии. Притом что данные, полученные в ходе поисков, оказались довольно зыбкими, они послужили основой для новой, подлежащей проверке теории о причинах эмоциональных расстройств. Это исследование выявило, что человек, пребывающий в депрессии, воспринимает себя как «неудачника», никчемную личность, обреченную на разочарования, лишения, унижения и провалы. Дальнейшие эксперименты показали заметную — и часто поразительную — разницу между самооценкой, ожиданиями и амбициями человека в депрессии, с одной стороны, и его реальными достижениями, с другой.

Скачать pdf (депозит, 9.56Мб)

Эта книга познакомит вас с дыхательными техниками – новейшим передовым подходом к самосовершенствованию и самовосстановлению, расскажет, как нужно дышать, чтобы максимально увеличить свою производительность труда, обрести крепкое здоровье и раскрыть свой потенциал. Упражнения, техники, медитации, а также истории, изложенные в данной книге, нацелены на то, чтобы просветить и вдохновить вас, открыть доступ к знаниям, умениям и состояниям, ранее доступным лишь великим мастерам, мистикам, йогам, святым, гуру, выдающимся атлетам и древним войнам.

Пообещайте самому себе: Находить положительные стороны в любом событии и сделать оптимизм частью своей жизни. Думать только о хорошем, работать только для успеха и ожидать от жизни только самого лучшего. Радоваться успеху других так же, как и своему собственному.
Этот манифест поможет вам взять на себя ответственность за свою жизнь и стать богатым как материально, так и духовно. Вы поймете истинное назначение денег и научитесь правильному отношению к ним. Но главное, обретете миссию, благодаря которой сумеете изменить к лучшему не только себя, но и мир вокруг.

В начале книги расскажу немного о себе. У меня было обычное детство. Ничего особо плохого или хорошего не происходило. В то время еще не было смартфонов и Интернета, а у детей было настоящее детство - занятия спортом, различные кружки для развития, игры во дворе с друзьями.
В 8-м классе родители отдали меня в математическую школу. Хотя у меня были способности к математике, но никакого желания заниматься ею не было. Помню в то время меня больше интересовали борьба, восточные единоборства и девочки. Но детей ведь никто не спрашивал, что им интересно делать, поэтому пришлось учиться в математической школе.

Освободитесь от стресса, тревоги и всего, что вас ограничивает, одним движением руки - при помощи целительной техники таппинга, и ваша жизнь станет именно такой, как вам хотелось бы!
Таппинг, также известный как техника эмоциональной свободы (ТЭС), объединяет в себе древнее искусство акупрессуры и достижения современной психологии. Воздействуя на определенные меридианные точки тела легким постукиванием пальцев, вы сосредотачиваетесь на своих эмоциях, физических ощущениях и озвучиваете их. Таким образом таппинг успокаивает нервную систему, восстанавливает баланс энергии в теле, «перезагружает» мозг и дает возможность справиться с целым рядом проблем: от тревожности, хронической боли, страхов и вредных привычек до лишнего веса, сложных отношений и нехватки денег.
Пошаговые инструкции и специальные упражнения, разработанные психологом и специалистом по таппингу Ником Ортнером, позволят вам без труда освоить эту технику. Всего пара минут, чтобы запомнить порядок действий - и вы сможете заниматься когда и где угодно, получая мгновенный результат.

На таких площадках находили и другие вещи, такие как жидкие металлы, а также разные виды веществ и химических соединений, не существующих здесь на Земле. Все они используются в инопланетной технологии. У инопланетян есть и инструменты. Они не плавают в воздухе. В основном, имеются специальные инструменты, носящие энергетический характер. Именно они самые интересные.
Вы можете видеть нечто, похожее на камень яйцеобразной формы, какие можно найти в наших экскурсиях, но, оказывается, что это не просто камень. На самом деле, это устройство, испускающее энергию, способную, скажем, починить корабль. Также на борту кораблей используется множество кристаллов…

Дзюнсей Терасава - странствующий буддийский монах и философ, который уже 45 лет путешествует по всему миру, проповедуя учение Лотосовой Сутры. Сенсей описывает кризис современного мира как глобальную потерю духовных ориентиров, потерю настоящей идентичности - всемирное братство, существовавшее в древние времена, исчезло в межгосударственных конфликтах, борьбе за территории и ресурсы.
Это четвертый по-счету сборник проповедей Учителя. В 1997 году вышла в свет его первая книга «Рассеять мрак в живых существах», в 2001 году - «В новый век без войн и насилия» и в 2005 году - «Глобальное пробуждение».

Первое российское издание бестселлера психиатра и теолога, директора Кельнской психиатрической больницы, популярного немецкого писателя Манфреда Лютца. Книга посвящена психике человека и болезненным отклонениям, относительности понятий «нормального» и «ненормального», затрагивает философские проблемы бытия, касается вопросов этики. Книга написана с редким для такой тематики чувством юмора и будет интересна самому широкому кругу читателей.

Все больше и больше людей понимают, что настоящий успех – это нечто большее, чем просто высокая зарплата и престижный офис. Погоня за главными показателями успеха – деньгами и властью – привела к вспышке эпидемии эмоционального выгорания и болезням, вызванным стрессом. Все это разрушает наши отношения, семейную жизнь и, как это ни парадоксально, карьеру. Автор «Выдохшихся» Арианна Хаффингтон показывает, что современное понимание успеха буквально убивает нас. Она сформулировала новые, экологичные, правила успеха, по которым уже живут тысячи людей. Благодаря этой книге вы научитесь балансировать между карьерой и личной жизнью; справляться со стрессом, эмоциональным выгоранием и хронической усталостью; планировать свой распорядок с учетом сна, занятий спортом и хобби; а также находить время для самого главного и самых любимых.

Микробы, вирусы, знала я уже тогда, всегда жили и будут жить рядом с нами или внутри нас, они не «тронут» нас (людей), если мы будем внимательны к себе, если мы будем познавать себя, если будем знать о законах Вселенной.
Всё в Космосе, без каких бы то ни было условий, имеет энергетическую природу. Всё во вселенной – энергия, и человек – сложное энергоинформационное существо, самый мощный энергетический передатчик во вселенной.

Много десятилетий считалось, что мы никаким образом не можем влиять на гены. Скорее, они влияют на нас. Однако это не совсем так. Что, если бы вам сказали, что гены могут «пачкаться», как рубашка или джинсы, а ваши жизнь и здоровье напрямую зависят от того, как часто вы устраиваете им «большую стирку»?
Автор этой книги, доктор Бен Линч сравнивает наши действия по очистке генов с обыкновенной стиркой одежды и представляет собственноручно разработанную программу, которая предполагает и «замачивание», и прицельное «оттирание пятен» и «бережное отбеливание». Следуя его советам, вы сможете определить, какой ген у вас функционирует неправильно и что необходимо сделать, чтобы устранить проблему.
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

«Монголы и Русь» – третья книга «Истории России» Г.В.Вернадского, посвященная периоду монголо-татарского нашествия, анализу его влияния на дальнейшие судьбы развития России. На основе обширного спектра источников автор предлагает читателю собственное видение социокультурных последствий вторжения монголов в Россию.

Чандра Свами Удасин – живой святой из Северной Индии, достигший вершины духовного постижения. Редкое обаяние святого, его магнетизм, мудрость и образованность привлекают искателей Истины со всех сторон света, всех культур и вероисповеданий. В книге собраны ответы святого на вопросы искателей об Абсолюте, о Боге, Его аспектах, божествах, Сознании, осознавании, Духе, уме, интеллекте, собственном усилии, самоотдаче, медитации, йоге, уровнях духовного восхождения, божественной милости, духовных писаниях, смерти, снах, Небесах, аде, санньясе, садхане, теории кармы, мистицизме, эго, страхе, привязанности, любви и о многом другом.

Чандра Свами Удасин – живой святой из Северной Индии, достигший вершины духовного постижения. Написанная им книга представляет собой сжатое, но исчерпывающее изложение как философских, так и практических аспектов духовного пути во всей его полноте, от начала и до конца, сгруппированное по темам и написанное в удивительно доступном стиле. В ней в числе прочего описаны теоретические и практические аспекты созерцания и медитации, с точки зрения разницы темпераментов ищущих, а также наиболее распространенные внутренние опыты, которые, как верстовые столбы, отмечают различные этапы духовного развития.

Эта книга — не справочник по фитотерапии и не пособие для желающих заняться траволечением. Автор рассказывает о роли и значении лекарственных растений в жизни человека, о сложном пути познания, о поисках истины и важных открытиях, поставленных на службу здоровью.
Знакомая с детства тропинка ведет меня на крутой берег живописной речки Горный Тикич. Пархомова гора. Так назвали это место. Скалы, крутой обрыв, внизу отражается в чистой воде яркое солнце. В прибрежных садах уже зарделись первые вишни, и на огородах завязались хрусткие огурцы. Ласточки мелькают живыми стрелами над старыми ивами. В густых ветвях поют иволги... «Красное лето пришло» — так говорят в народе. Пора летнего солнцестояния. Солнце раскаленным шаром висит над головой. Дни — самые длинные в году, а ночи — самые короткие...

Скачать djvu (депозит, 5.79Мб)